Si eres como yo, tu smartphone es tu opción para casi todo. Capturar recuerdos, obtener instrucciones, mantenerte al día con tus seres queridos, la lista sigue y sigue. Va a todos lados conmigo y eso incluye nuestros entrenamientos. Ya sea que prefieras una sesión de ejercicios en casa o un gimnasio, existen innumerables apps para ayudarte a hacer ejercicio de manera más efectiva.
Las aplicaciones hacen que sea más fácil que nunca mantenerte motivado y cumplir con tu rutina. Cuando se trata de correr, pueden hacer un seguimiento de tu ritmo, distancia, calorías, rutas para correr y más, todo para ayudarte a alcanzar tus objetivos de acondicionamiento físico.
Aquí están las mejores apps para correr de iPhone. ¿La mejor parte? Todas son mucho más baratas que contratar a un entrenador personal. De hecho son gratuitas.
1. Runkeeper
Una de las primeras apps en la escena, Runkeeper es simple y fácil de usar y rastrea tu ritmo, distancia, calorías quemadas, tiempo y más.
Mira tu historial para rastrear tu progreso y usa la ruta establecida dentro de la aplicación para descubrir nuevas rutas cerca de ti. Es ideal para principiantes que buscan datos básicos de sus rutinas.
2. Map My Run
Ofrece toda la funcionalidad básica de una aplicación para correr: Ritmo, distancia, calorías quemadas y tiempo, con el beneficio adicional de vincular a los rastreadores de actividad física y los monitores de ritmo cardíaco.
También puedes ingresar datos más como el consumo de alimentos y rastrear la distancia registrada en tus zapatos para correr. Te avisará cuando sea el momento para un nuevo par.
Una función interesante es la capacidad de especificar el tipo de carrera: Estás en una cinta de correr, en los senderos, en tu vecindario o paseando al perro, lo que puede ser útil al analizar tu desempeño.
3. Runtastic
Otra app popular, Runtastic, es básica para correr y se enlaza a Google Earth para facilitar el mapeo de rutas, especialmente si estás en una nueva ciudad.
Los análisis son geniales, con gráficos y tablas que muestran su progreso y un fácil intercambio social.
Viene con programas de entrenamiento incorporados e incluso se sincroniza con Spotify y Pandora para facilitar la transmisión de música.
Es ideal para viajeros que se ejercitan constantemente en ciudades nuevas y para aquellos que buscan informes más sólidos de sus datos de rutinas.
4. Pumatrac
Pumatrac ofrece una interfaz elegante con todos los beneficios de una aplicación básica en ejecución, pero con varias características adicionales para ofrecer una visión holística de tus entrenamientos.
La app obtiene información adicional que puede afectar tus rutinas como el clima, la hora del día o el día del mes y se sintetiza para determinar las perspectivas personales.
Por ejemplo, puedes encontrar que corres mejor los viernes por la mañana antes de las 10 o que corres más rápido cuando escuchas música rock.
5. Nike + Running
No es necesario que tengas los productos Nike para disfrutar de los beneficios de esta app. Establece tu terreno para correr (cinta para correr, senderos, aceras) y la aplicación rastrea tu ritmo, distancia, calorías quemadas y tiempo.
Lo que la distingue son las opciones gamificadas para compartir tus objetivos personales, desafiar a tus amigos y batir tu récord personal.
También puedes cargar una “Power Song” para reproducirla cuando necesites un impulso adicional en tu carrera.
Esperamos que las opciones anteriores se ayuden a poder considerar cuál es la app para correr que mejor se adapta a tus necesidades y si tienes alguna duda o pregunta puedes dejarla en la sección de comentarios.